ジムが続かなかった人へ。
こんにちは。
神戸元町のダイエット専門&トレーニング初心者専門パーソナルトレーニングジムPersonal GYM SALUS（パーソナルジムサルス）の代表トレーナーのシュウジこと山田周慈です。
この記事では、ジムを契約したものの定期的に行くことができず幽霊会員になってしまっている、あるいはなってしまっていたという方にパーソナルトレーニングジムをオススメする理由を説明します。
フィットネスジムが増えている
近年の”健康ブーム”。
文明が発達し豊かになると、最終的に人は健康になることを求めるのではないでしょうか。
どれだけお金を持っていても健康でないと人生を楽しむことはできません。
そんな背景から、巷にフィットネスジムが増えています。
最近ではチョコザップという新たな価値を提供して差別化するようなジムも増えています。
また価格競争が起こり、安いところでは月額3000円未満で通うことができる低価格のジムも増えてきました。
ジムが多くなった分、契約したもののジム通いが定着せず結局通わなくなった方も多いのではないでしょうか。
事実、ここパーソナルジムサルスではジム通いが続かなかったというお客様に一定数お越しいただいております。
他のジムが続かなかったお客様も、当ジムでは定期的なジム通いが続いていて生活習慣に馴染む方が多いです。
なぜジム通いが続かないのか
ここではジムを契約して、モチベーションもあったもののジム通いが定着せず続かなかった理由について説明します。
雰囲気が合わない
一概には言えませんが、月額3000円ほどの低価格帯のジムでは、通っている利用者の年齢層が若い方が比較的多くエネルギッシュにトレーニングしています。
ご自身が若くない場合、この雰囲気に合わずジム通いに足が遠のくことがあります。
またジムの利用者が多い時間だと、慣れていないトレーニングマシンを使うのに躊躇ってしまったりすることも多いです。
他の利用者やジムの雰囲気に馴染めずやっぱり自分には合わないとやめてしまう方は多いです。
スタッフがいない
最近流行りの低価格帯のジムではスタッフがいないこともしばしばです。
スタッフを置くと人件費が掛かるので、低価格を保つためには仕方ありません。
低価格帯ジムはあくまでトレーニングをする場を提供していると言えます。
行きつけの居酒屋やバーに通い続ける理由は味が美味しい・自宅から近いというだけでなく、そこで働くスタッフと会いに行くという理由も潜在的にあるのではないでしょうか。
ジム内に1人でも話ができるスタッフやジム仲間がいるとジム通いが続くことが多いので、コミュニティを作るのが難しいジムは続きにくい傾向があります。
使い方がわからない
ジムに入会した当初、トレーニング機器の説明を簡単に受けたものの正しく使えているかわからない、使い方を忘れてしまうことはしばしばあります。
その結果、設定や使用方法を理解してなくても簡単に利用できるランニングマシンなどしか使っていなかったという話もよく聞く話です。
スタッフに使い方を改めて教えてもらうのも億劫。
もちろん使い方が簡単なマシンだけ使っていても効果は出ないので、結果モチベーションが下がってジム通いが続かなくなってしまうことも多い印象です。
いつ行ってもいいという自由は行かないという選択も簡単
多くのフィットネスジムは営業時間内であれば、いつでもジムを利用できるようなサービスです。
時間を気にせず自分のライフスタイルに合わせてフレキシブルにジムに行く時間を変えることができるという意味では自由です。
ですが自由とは裏を返せば、行かなくても良いということ。
フィットネスジムと契約した直後はモチベーションもあるのでできるだけジムを利用しようとしますが、落ち着いてくると仕事が忙しいや飲み会があるなど理由をつけてジムに行かなくなる人が多いです。
このように自由にいつでも気軽に利用できるというサービスには、意外なメリットデメリットがあります。
パーソナルトレーニングジムで運動を継続できる理由
次に、フィットネスジムは続かなかったもののパーソナルジムサルスでは継続して通い続けていただける理由を、実際にお客様のお声も用いながら説明します。
その場にはトレーナーとお客様の2人しかいない
パーソナルトレーニングとは文字通りマンツーマンでトレーニング指導を受けるサービスです。
当たり前ですが通常のフィットネスジムと異なり、基本的にはパーソナルトレーニングジム内にはお客様と担当するトレーナーの2人しかいません。
他の人の目が気になったり、他の利用者の雰囲気に馴染めないということもありません。
担当するトレーナーと気が合えば良い雰囲気でトレーニングできます。
予約することで強制力がはたらく
通常のフィットネスジムでは営業時間内であればいつでも自由に使用できます。
パーソナルトレーニングジムでは予約制です。
予約することで、半ば強制的にトレーニングジムに向かわないといけません。
当然ながらこの制限のあるルールに従うより、いつでも自由に行けるジムの方が魅力的に感じるはずです。
ところが当ジムに通われるお客様のほとんどが、予約制という強制力がはたらくことでジム通いが続くと言っていただいております。
人間、楽を好む生き物。
適度な強制力がある方が物事を継続するには良いのかもしれません。
上記のように、自分1人では続かないジム通いも、パーソナルトレーニングジムなら継続する方は多いです。
ジム通いに自信がない方は一度パーソナルジムを検討するのも良いのではないでしょうか。
神戸元町のダイエット専門&トレーニング初心者専門パーソナルトレーニングジムPersonal GYM SALUS
無料体験のお申し込みは、HPまたはお電話またはメールにてご連絡ください。
〒650-0022 兵庫県神戸市中央区元町通3-7-8 浅井ビル3F
代表 山田周慈
078 958 6705
gymsalus@gamil.com
平日10:00〜22:00/土曜10:00〜19:00/祝日10:00〜18:00/日曜定休
また遠方でトレーニングを受けに来ていただくことが難しいという方は下記のYouTubeをご覧ください。
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