山田さんとは長らくパーソナルトレーニングでお世話になってます。彼と１時間のパーソナルトレーニングを終えると全身の筋力を無駄なく使い切って完全燃焼して充実感を味わえる贅沢な時間です。適切な補助や声かけで気持ちも高めて励ましてくれるのも有難いです。筋力をつけるために単に重い物を挙げるというだけではなく健康に繋がることを意識してくれているのも有難いです。これから自分の加齢に伴い体力低下が怖いですが、彼とのパーソナルトレーニングを通じてこれからも己のカラダを見つめていきたいと思います。これからもよろしくお願いします。

トレーニングは何かを達成する上で必要な過程だと思っています。筋トレというと、少し足が遠のく方も多いはず。でも、トレーニングは筋トレだけではありません。心身のバランスを調整するために一人一人に合ったプランを提供してくれる、それがパーソナルジム。山田さんのジムには私も何度も通わせていただきました。元気な時も、嫌なことがあって辛い時も、その時々の私に合ったメニューを提供してくれました。疲れているときは半分くらいマッサージしてもらったりもあります。（笑）文句を言いながらも1時間一緒に運動しているうちに、なぜかスッキリするんです。それが山田さんのトレーニング。運動嫌いの方も、仕事のストレスが溜まってる方も、もちろんバリバリ鍛えたい方も、彼に一度任せてみてください！！帰る時は身体も心もポカポカ温かーくなりますよ！